Self Défense

Les cours de Self défense vous permettent de vous défouler, d'apprendre de nouvelles techniques. 

De manière ludique, l'apprentissage du self défense est un point positif dans votre quotidien; vous aurez plus d'assurance et plus de contrôle. 

 

Optez pour cette activité après un travail de FULL BODY

Programmes et cours

Caractéristiques du cours: 

 

  • Activité ludique
  • Maîtrise de soi
  • Apprentissage des techniques de défense

 

Horaires:

Sur RENDEZ VOUS

 

Coach:

En fonction des disponibilités 

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ENTRESPORT

46 rue Smith

69002 LYON

 

6h-22h 7/7jrs