Balance

Vous hésitez? Pilates, Yoga, Tai-chi....

Le balance est un mélange entre renforcement musculaire, stretching, travail de concentration. 

Très complet, cette méthode d'entrainement convient aux débutants comme aux confirmés! 

il vous permettra ensuite de vous diriger vers l'activité de votre choix!

Programme des cours

Cours : Balance

 

Caractéristiques du cours :

  • Travail alliant renforcement musculaire, concentration et stretching
  • Travail lent et doux 
  • Ressource énormément votre corps

 

Horaires :

Sur rendez vous

 

Coach :

Sophia DA COSTA

 

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ENTRESPORT

46 rue Smith

69002 LYON

 

6h-22h 7/7jrs